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Primavera requer cuidados especiais com a sua saúde

Separamos dicas e hábitos saudáveis para praticar em casa, nesta época e durante o ano inteiro

19 de setembro de 2019

Uma estação do ano amado por alguns, e nem tão adorada assim por outros. A Primavera é o período do ano onde ficam mais evidentes a reprodução e polinização das flores. E é justamente este fator que atrapalha a vida daqueles que sofrem com as alergias. Porém, o pólen é apenas uma das causas da alergia respiratória. Ácaros e mofo também devem ser controlados!

É importante estar atento, pois a higiene da casa e do ambiente de trabalho são fundamentais para amenizar os sintomas.

A dica é: quando a Primaver estiver se aproximando, procure o seu médico de referência, e se previna da melhor maneira possível das alergias.

Se elas insistirem em aparecer, procure novamente o seu médico. Abaixo, separamos algumas dicas e hábitos que podem ser úteis para sua saúde:

Como evitar as doenças na Primavera?

  • Use sabão neutro para lavar roupas e lençóis;
  • Mantenha o quarto arejado e limpo;
  • Guarde brinquedos de pelúcia ou os envolva em plásticos transparentes;
  • Limpe a casa com pano úmido;
  • Evite colocar tapetes e carpetes em sua casa;
  • Deixe o sol entrar para eliminar os ácaros;
  • Mantenha sempre as mãos limpas, evitando contato com os olhos.

Preparamos uma lista também com cuidados especiais em alguns cantos da casa:

Piso

O piso frio, em cerâmica ou porcelanato, é o mais indicado, já que permite a limpeza constante com pano úmido. Se o seu piso é de madeira e você não pretende trocar, tome cuidado ao passar cera. O ideal é que o alérgico não esteja em casa quando esse tipo de produto for utilizado, já que seu cheiro forte pode provocar uma crise.

Cortinas

Na hora de escolher as cortinas, dê preferência às persianas verticais impermeáveis, que são fáceis de limpar e evitam o acúmulo de poeira. Você não abre mão da cortina de voal e do tapete na sala de estar? Contratar uma empresa especializada para impermeabilizá-los pode ser a solução. Quando tratadas de forma adequada, essas peças deixam de se tornar o ambiente ideal para o acúmulo de poeira, ácaros e o desenvolvimento de mofo.

Roupas

Está programando tirar aqueles casacos de inverno do fundo da gaveta? Armários e gavetas são locais ideais para a proliferação de ácaros, já que a luminosidade é baixa e o ambiente costuma ser úmido. Antes de usar roupas que estavam guardadas por muito tempo, é preciso lavar as peças e deixá-las ao sol, combatendo os principais causadores de alergias respiratórias.

Banheiro

Seu banheiro tem manchas de umidade? Livre-se delas, já! Além de desencadear crises de alergia respiratória, os fungos servem de alimento para os ácaros. Manter o local arejado e controlar possíveis vazamentos de água no local são boas medidas preventivas.

Aspirador de pó ou vassoura?

A casa não deve ser limpa com vassoura, mesmo que o alérgico não esteja presente no momento. As vassouras levantam partículas de poeira, ácaro e mofo, dispersando-as no ar. O ideal é passar um pano umedecido com água no piso e nos móveis, o que evita a dispersão do pó, além de aspiradores. Os aparelhos mais modernos possuem filtros diferenciados que ajudam a reter o material coletado dentro do aparelho, evitando que seja inalado posteriormente.