O que é Viver Bem?

pode usufruir deste cuidado diferenciado nos programas do Espaço
Bem Viver. Uma proposta pensada para a prevenção, promoção
e melhoria dos hábitos de saúde.
As ações tanto individuais quanto coletivas, são norteadas pelos
pilares da Atenção Primária à Saúde (APS): acesso, longitudinalidade,
coordenação do cuidado e integralidade. Comtempla os diferentes
ciclos de vida, da gestação ao envelhecer saudável.

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Cuidar das pessoas é a essência da Unimed VTRP.
E você cliente, pode usufruir deste cuidado diferenciado nos programas do Espaço Bem Viver. Uma proposta pensada para a prevenção, promoção e melhoria dos hábitos de saúde. As ações tanto individuais quanto coletivas, são norteadas pelos pilares da Atenção Primária à Saúde (APS): acesso, longitudinalidade, coordenação do cuidado e integralidade. Comtempla os diferentes ciclos de vida, da gestação ao envelhecer saudável. |
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Podem participar das atividades clientes Unimed VTRP e comunidade, sendo a equipe composta por profissionais de diversas especialidades. |
Quer mudar seus hábitos e não sabe por onde começar?
forma possível, seja por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional ou pela
busca de qualquer mudança que seja capaz de transformar o seu modo de ver o mundo.
Praticar atividades em grupo, com os amigos e familiares,
torna o processo de mudança muito mais leve e divertido.
Conheça todas as atividades disponíveis e transforme sua rotina em busca de uma vida mais saudável.

Pratique atividade física
Mande o sedentarismo para longe com o apoio dos nossos educadores físicos e coloque corpo e mente em movimento.

Aprenda com as nutricionistas receitas saudáveis
Escolha os melhores ingredientes e tenha uma rotina mais saudável. Uma dieta balanceada é a base de uma vida equilibrada.

Bem-estar e equilíbrio emocional
Sinta-se acolhido(a) pela equipe de psicólogos nos nossos espaços de fala e escuta que buscam bem-estar e saúde emocional.

Hábitos saudáveis durante todas as fases da vida
Inspirar e fortalecer o cuidado integral a sua saúde através de atividades multiprofissionais que desenvolvem habilidades para mudar hábitos e incentivam a levar uma vida mais saudável.

Acompanhe sua gestação, semana a semana
É preciso muito cuidado com a saúde da mamãe, para garantir o melhor para o bebê. Pensando nisso, preparamos um material para cuidar de você.
Incentivar a mudança de hábitos e a busca pela qualidade de vida, este é o plano da Unimed.
Em nosso calendário você encontra a lista atualizada com as atividades que o Espaço Viver Bem
oferece para transformar a rotina de quem está na jornada em busca de novos hábitos.
Realize atividades físicas e alivie seu estresse. Aprenda a preparar receitas saudáveis, inclusive para dietas restritivas.
Cuide de sua saúde emocional e conheça ações que estimulam hábitos saudáveis.
E o melhor: tudo isso com acompanhamento dos profissionais do Espaço Viver Bem!
Em nosso canal no YouTube você também encontra aulas gravadas com diversas atividades gratuitas para manter o corpo e a mente saudáveis. |
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Em nosso canal no YouTube você também encontra aulas gravadas com diversas atividades gratuitas para manter o corpo e a mente saudáveis. |
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