Ouvidoria

5 receitas de lanches rápidos e fáceis para... Alimentação Saudável, Coronavírus, Filhos e Gestação, Saúde do Homem e da Mulher

Preparamos dicas de séries, músicas e podcast Coronavírus, Saúde Emocional

Cuidados com a pele das crianças no sol e no... Atividade Física, Filhos e Gestação

Prepare-se para a segunda edição do Ativamente

Venha cuidar do corpo e da mente com a gente. Participe de aulas ao vivo e atividades ao ar livre gratuitas.

21 de setembro de 2021

A segunda edição do Ativamente já tem data para acontecer este ano. Entre os dias 29 de setembro e 06 de novembro, os clientes VTRP e comunidade poderão realizar várias atividades para se movimentar, cuidar da alimentação e manter o equilíbrio entre o corpo e a mente.  O diferencial de 2021 são os dois Aulões Presenciais, que ocorrem em Lajeado e Santa Cruz do Sul. 

O Ativamente oferecerá 11 aulas on-line gratuitas, em lives no Instagram e grupos online, para estimular a mudança de hábitos, de maneira gradativa e respeitando os limites de cada pessoa.  

A agenda de atividades está dividida em três pilares de atuação da Unimed VTRP, sendo eles o Movimento (que oferece aulas de atividade física), Alimentos do Bem (voltado a práticas de alimentação saudável) e Equilíbrio (focado na melhora da saúde emocional). A primeira aula de GAP ocorre no dia 29 de setembro, às 18h, com transmissão ao vivo no Instagram.  

Para ficar por dentro de toda a programação, basta acessar o calendário de atividades, disponível no botão abaixo ou pelo link www.unimedvtrp.com.br/ativamente.

Passaporte Ativamente 

Uma das novidades da segunda edição é o Passaporte Ativamente, com o qual os participantes concorrem a brindes da Cooperativa.  

Para concorrer é muito simples. Após participar de uma aula, é preciso validar a participação no link disponível na live do Instagram ou grupo online. Aqueles que tiverem o maior número de registros ao final do Ativamente, ou seja, que participaram do maior número de atividades, concorrem a brindes exclusivos. 

Aulão Presencial 

Outro diferencial do Ativamente 2021 são os dois Aulões Presenciais. As atividades acontecem nos dias 30 de outubro, em Santa Cruz do Sul, e 06 de novembro, em Lajeado. 

Nestes dias, os clientes e comunidade são convidados a praticar funcional e dança, com a equipe da Cooperativa. As vagas são limitadas e seguem os protocolos de cuidados à saúde de cada cidade. Os locais das atividades ainda serão definidos. 

Para saber mais detalhes dos Aulões ou receber dicas de saúde clique no botão de cadastro. 

Categoria: Atividade Física