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Para refrescar: descubra como fazer um picolé de frutas saudável

05 de janeiro de 2018

No auge do verão, os alimentos refrescantes – como os sorvetes – ganham cada vez mais espaço. Práticos, coloridos, leves e refrescantes, os picolés caseiros são uma excelente opção de sobremesa para toda a família, uma alternativa saudável aos sorvetes tradicionais, ricos em gorduras, corantes e conservantes.   Blog-Unimed-picolé-frutas   Para refrescar o verão e animar a garotada, que tal apostar nestas delícias? Feitos à base de frutas, são pouco calóricos e ricos em vitaminas C, A e as do complexo B. As versões que utilizam iogurtes e leites desnatados também são ótimas fontes de cálcio, mineral importante para a saúde dos ossos e dentes.   Blog-Unimed-picolé-saudável  


Clique aqui e confira uma cartilha especial com três receitas destes picolés, indicadas por nutricionistas do Espaço Viver Bem da Unimed.  


  Agora é só reunir a família! Todos vão se divertir com os formatos, o sabor e a beleza destes picolés!

Categoria: Atividade Física