Aulões para a família, Espaço Kids, Bikesuco, futebol sentado, camas elásticas, e mais uma dezena de experiências em saúde gratuitas. As atrações aguardam toda a comunidade no domingo, 03/09, durante o Mude1Hábito com a Unimed, que acontece em conjunto com à 15ª Rústica de Estrela.

O evento chega ao Parque Princesa do Vale, o Parcão, depois de mobilizar mais de 3,3 mil pessoas nas edições de Santa Cruz do Sul e Lajeado e deve passar ainda por Encantado, Teutônia e Charqueadas durante o segundo semestre.

Uma das principais novidades deste ano é o Aulão em Família. Por meio de atividades lúdicas e divertidas, o Aulão vai movimentar pais e filhos ao mesmo tempo, criando uma conexão imediata com a mudança de hábitos.

“Queremos levar o nosso propósito para cada vez mais pessoas. Nosso desejo é que possamos ‘cuidar uns dos outros’. Muito mais do que palavras, entendemos que esta é uma forma de pensar e agir em sociedade. Quando mudamos hábitos, estamos cuidando de nós mesmos, do próximo e também do planeta, e esse é o primeiro passo para uma vida com mais qualidade”, salienta o presidente da Unimed VTRP, médico Neori Gusson.

Haverá distribuição de brindes para os participantes do evento. Clientes da Unimed VTRP que participarem das atividades podem ganhar ainda um presente especial ao final do evento: um kit com itens exclusivos para acelerar a jornada de mudança de hábitos.

ESPAÇO KIDS COM CAMAS ELÁSTICAS

A mudança de hábitos não tem idade para começar. Por isso, o evento contará com um Espaço Kids repleto de atrações. A criançada poderá curtir o domingo com duas camas elásticas, futebol sentado e inclusivo, tatuagens divertidas à base d’água, pintura de rosto, esculturas de balões, desenhos para colorir entre outras atividades. 

O Espaço Kids se conecta também com o Espaço de Descanso, com almofadas confortáveis e torres com carregadores de celular portáteis. 

O TumTum, mascote em formato de coração é outra atração confirmada no evento. Sucesso entre os pequenos, ele lembra a importância de evitar o sedentarismo e se movimentar para prevenir doenças cardíacas, como a hipertensão.

5 DICAS PARA COMEÇAR A MUDANÇA

1. Seja persistente, mas não se cobre demais. Comece devagar, respeite seus limites e seja constante! 

2. Incorpore o novo hábito de forma prazerosa para que traga uma experiência positiva para a sua rotina. Se isso não acontecer as chances de você abandoná-lo são grandes 

3. Seja gentil consigo mesmo, perdoe os seus deslizes, e não desista 

4. Convide a família ou amigos para lhe acompanhar nessa jornada de mudança 

5. Participe de eventos como o Mude1Hábito com a Unimed para conhecer novas modalidades, e manter vida a chama da mudança de hábitos em sua rotina 

ATIVIDADES DO MUDE1HÁBITO COM A UNIMED 2023

>> Espaço Kids 
>> Camas elásticas 
>> BikeSuco 
>> Distribuição de frutas e água para os participantes 
>> Aulão da Família = Pais e filhos juntos na jornada de mudança 
>> Aulão de dança para todos os públicos 
>> Distribuição de copos com canudo para as 50 primeiras pessoas que utilizarem a BikeSuco 
>> Futebol sentado e inclusivo 
>> Tatuagens divertidas à base d’água 
>> Pintura de rosto 
>> Escultura de balões 
>> Desenhos para colorir 
>> Sorteio de brindes com atividades 
>> Presença do Mascote em formato de coração TumTum 
>> Segurança do evento com o SOS Unimed 
>> Painel de fitinhas inspiradoras 
>> Espaço de Descanso com carregadores portáteis