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É hora de desacelerar: crie um ambiente relaxante em casa

10 de julho de 2017

Com tanta correria ao longo do dia – trânsito, trabalho, estudo, filhos, etc., nada mais agradável do que chegar em casa e poder dizer em alto e bom tom “lar, doce lar”, não é? Essa expressão pode ser vivenciada com mais intensidade se colocarmos em prática alguns detalhes que dão um toque especial e criam espaços propícios para desconectar, descansar e relaxar por completo.     Luminosidade, aromas, organização, conforto… todos esses itens são de grande importância para dar vida a espaços convidativos. Elencamos sete itens simples e possíveis de incorporar gradualmente. Escolha um cômodo específico (ou adapte sua casa num todo) e transforme em um lugar verdadeiramente aconchegante. Lembre-se: cuidar da mente traz inúmeros benefícios para a sua saúde. Experimente!   Blog-Unimed-VTRP-ilustracao   Com informações do Portal Unimed  

Categoria: Atividade Física