Em 7 de abril, é lembrado em todo o mundo o Dia Mundial da Saúde. Para que toda a região possa se mobilizar em busca dos bons hábitos, a Unimed Vales do Taquari e Rio Pardo (Unimed VTRP) transformou abril no mês da saúde, e preparou uma agenda com ações especiais em Santa Cruz do Sul, Venâncio Aires e outros cinco municípios dos vales. O objetivo é conscientizar a comunidade sobre a importância de se movimentar.

Chamadas de Blitz Mude1Hábito, as atividades acontecerão no centro de sete cidades (veja a lista abaixo), com muita música, dança, presença do Mascote TumTum e atividades leves, para todos os públicos. O objetivo é dar o primeiro passo por uma vida com mais qualidade e se movimentar.

“Estar bem de saúde vai muito além de buscar o peso adequado, sabemos disso. Para muitas pessoas, no entanto, a atividade física é o primeiro passo para uma vida com qualidade. A saúde é estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência da doença. Por isso, nosso convite à comunidade é para que inicie a jornada de mudança conosco, se movimentando mais, fazendo mais atividades físicas, mas que não pare por aí. O movimento é só o começo”, salienta o presidente da Unimed VTRP, médico Neori Gusson.

De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS, 2020), cerca de 60,3% da população adulta de brasileiros apresenta excesso de peso e 25,9% é considerado obesa. São mais de 96 milhões de pessoas nesta condição.

Para além de uma questão estética, são condições que aumentam o risco de doenças do coração, diabetes, hipertensão e câncer reduzindo a qualidade e a expectativa de vida. Um dos principais hábitos para vencer o sobrepeso e a obesidade é a atividade física frequente. Se somada a uma alimentação saudável e o cuidado com a saúde mental, as chances de conquistar uma rotina com mais qualidade são gigantes.

AGENDA DO MÊS DA SAÚDE UNIMED 

Venâncio Aires | 12/abr | 10h30 às 12h

Teutônia | 14/abr| 9h às 10h

Taquari | 14/abr | 14h30 às 16h

Lajeado | 15/abr| 8h30 às 10h

Estrela | 15/abr | 10h30 às 12h

Encantado | 17/abr | 9h às 10h30

Santa Cruz do Sul | 28/abr | durante a tarde