Aulões para a família, Espaço Kids, plataforma para vídeos 360º, Bikesuco, futebol sentado, e mais uma dezena de experiências em saúde gratuitas para toda a comunidade. Estas atrações aguardam a comunidade neste sábado, 29/07, na Praça Getúlio Vargas, durante a primeira edição de 2023 do Mude1Hábito com a Unimed, que abre seu circuito de eventos pela região em Santa Cruz do Sul. O evento acontece das 15h às 17h com atividades para todos os públicos.

“Queremos levar o nosso propósito para cada vez mais pessoas. Nosso desejo é que possamos ‘cuidar uns dos outros’. Muito mais do que palavras, entendemos que esta é uma forma de pensar e agir em sociedade. Quando mudamos hábitos, estamos cuidando de nós mesmos, do próximo e também do planeta, e esse é o primeiro passo para uma vida com mais qualidade”, salienta o presidente da Unimed VTRP, médico Neori Gusson.

O evento deve passar ainda por Lajeado, Encantado, Estrela, Teutônia e Charqueadas durante o segundo semestre.

Clientes da Unimed VTRP que participarem das atividades podem ganhar um presente especial ao final do evento: um kit com itens exclusivos para acelerar a jornada de mudança de hábitos. Em caso de chuva, o evento será transferido para o sábado seguinte, dia 05/08, no mesmo local.

O Mude1Hábito com a Unimed VTRP terá atividades para todas as idades. Por isso, é importante ir ao evento preparado para curtir as atrações. Como a previsão é de frio para o fim de semana, a orientação da organização é para ir de casaco, mas sem esquecer das roupas leves, como camiseta, tênis e boné. E reforçar o protetor solar.  

Quem for ao evento pode levar cadeiras de praia para sentar-se à sobra e aproveitar as atrações na Praça durante a tarde do sábado.

DOAÇÃO DE ALIMENTOS E FEIRA DE ADOÇÃO DE ANIMAIS

Em parceria com o Instituto Unimed VTRP, o evento terá ainda duas ações para estimular a solidariedade. Haverá arrecadação de alimentos não perecíveis para a campanha Prato Cheio, inciativa do Instituto Unimed RS. As doações são repassadas ao Projeto Mesa Brasil, do Sesc, que distribui os alimentos para pessoas em situação de vulnerabilidade social cadastradas no programa.

Quem participar do Mude1Hábito com a Unimed também poderá ir para casa com um novo amigo. O evento terá uma feira de adoção responsável de animais em parceria com a ONG Protetores de Santa Cruz do Sul.

“Com a ajuda da comunidade, em 2022, a Unimed VTRP arrecadou 1,5 tonelada de alimentos não perecíveis em seus eventos e ações com a comunidade, cooperados e colaboradores. Esperamos manter a acesa esta chama também em 2023”, complementa Neori.

ESPAÇO KIDS

A mudança de hábitos não tem idade para começar. Por isso, o evento contará com um Espaço Kids repleto de atrações. A criançada poderá curtir a tarde com o futebol sentado e inclusivo, tatuagens divertidas à base d’água, pintura de rosto, desenhos para colorir entre outras atividades.

O Espaço Kids se conecta também com o Espaço de Descanso, com almofadas confortáveis e torres com carregadores de celular portáteis.

O TumTum, mascote em formato de coração também estará presente no evento. Sucesso entre os pequenos, ele lembra da importância de evitar o sedentarismo e se movimentar para prevenir doenças cardíacas, como a hipertensão.

5 DICAS PARA COMEÇAR A MUDANÇA

1. Seja persistente, mas não se cobre demais. Comece devagar, respeite seus limites e seja constante! 

2. Incorpore o novo hábito de forma prazerosa para que traga uma experiência positiva para a sua rotina. Se isso não acontecer as chances de você abandoná-lo são grandes

3. Seja gentil consigo mesmo, perdoe os seus deslizes, e não desista

4. Convide a família ou amigos para lhe acompanhar nessa jornada de mudança

5. Participe de eventos como o Mude1Hábito com a Unimed para conhecer novas modalidades, e manter vida a chama da mudança de hábitos em sua rotina

ATIVIDADES DO MUDE1HÁBITO COM A UNIMED 2023

Aulão da Família = Pais e filhos juntos na jornada de mudança
Feira de Adoção com a ONG Protetores de Santa Cruz
Aulão de dança para todos os públicos
BikeSuco
Distribuição de copos com canudo para as 50 primeiras pessoas que utilizarem a BikeSuco
Espaço Kids
Futebol sentado e inclusivo
Tatuagens divertidas à base d’água
Pintura de rosto
Desenhos para colorir
Distribuição de frutas e Água da Pedra (Fruki) para os participantes
Sorteio de brindes com atividades
Presença do Mascote em formato de coração TumTum
Segurança do evento com o SOS Unimed
Painel de fitinhas inspiradoras
Espaço de descanso com carregadores portáteis
Doação de alimentos para a campanha Prato Cheio do Instituto Unimed