Moriguchi participou de evento em Lajeado

O geriatra Yukio Moriguchi palestrou sábado (26/10) no quarto módulo do Simpósio de Medicina, evento promovido pela Unimed Vales do Taquari e Rio Pardo (Unimed VTRP) no Weiand Turis Hotel, em Lajeado. Ele, que na década de 1960 foi conselheiro do Papa Paulo VI para assuntos de medicina, atualmente é professor titular de geriatria da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Aos 87 anos considera-se uma pessoa muito feliz e, em vários momentos, citou o seu próprio estilo de vida na abordagem do tema “Qualidade de vida na terceira idade”.

Moriguchi trouxe à tona pesquisas que comprovam a relação direta entre hábitos e a incidência de doenças. E deixou seu recado: “Há duas coisas que não caem do céu: dinheiro e saúde. É preciso sacrifício”. Disse que falta de tempo não é desculpa para alguém abdicar da atividade física. Contou que percorre a pé o trajeto de sua casa até o trabalho, garantindo uma hora diária de caminhada. Segundo ele, uma rotina de exercícios como essa pode aumentar em 10 anos a expectativa de vida do indivíduo.

Com relação à alimentação, afirmou que pessoas que consomem verduras todos os dias reduzem em 30% as chances de desenvolver um câncer. Mas quem ingere açúcar diariamente, por 50 anos, certamente será diabético. Também criticou o consumo excessivo de churrasco. “Naturalmente não vai fazer mal para quem come uma vez por mês. Mas a carne vermelha vai causar câncer e o sal provocará hipertensão e trombose”, alertou o médico.

Além de cuidados com a saúde física, citou a necessidade de os idosos terem vida social. “Precisam de responsabilidades, mas evitando o estresse”, ressalvou o palestrante. Ainda falou da importância de manter o intelecto ativo, por meio da leitura de jornais, revistas ou livros. “Ou então pelo aprendizado de uma língua estrangeira. O português foi o oitavo idioma que aprendi e continuo estudando inglês uma vez por semana”, exemplificou o professor.

Por conta de hábitos mais disciplinados e saudáveis, Moriguchi lembrou que o Japão tem a mais alta expectativa de vida do mundo. Lá as pessoas vivem, em média, até os 83 anos. O Ministério da Saúde investe em propagandas de rádio e televisão, incentivando a população a ter qualidade de vida. Já no Brasil, as pessoas vivem cerca de dez anos a menos.

Na palestra, exclusiva para médicos cooperados da Unimed VTRP, ele também destacou o valor da espiritualidade para o ganho em qualidade de vida. Em suas pesquisas descobriu que os pacientes que acreditam em Deus, frequentam missas ou cultos, fazem retiros e orações, usufruem de uma vida mais plena e feliz, por isso são mais confiantes na recuperação durante qualquer tratamento de saúde.

Currículo

Moriguchi é graduado e doutorado em Medicina Interna pela Keio University School Of Medicine, de Shinjuku-ku, no Japão. Atua como professor titular de geriatria da PUCRS.  Mas seu envolvimento com a instituição vem desde 1971, quando organizou a primeira disciplina de gerontologia da América Latina. Outro destaque no seu currículo foi a nomeação, em 1988, como principal pesquisador na área de prevenção primária da Organização Mundial da Saúde (OMS).