Yoga | Lajeado
LajeadoObjetivo: trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o …
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Yoga | Santa Cruz do Sul
Santa Cruz do SulObjetivo: trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o …
Yoga | Lajeado
LajeadoObjetivo: trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o …
Workshop | Amamentação e primeiros cuidados | Santa Cruz do Sul
Objetivo: oferecer um espaço acolhedor para gestantes e suas famílias, com orientações baseadas em evidências sobre amamentação e primeiros cuidados com o bebê, fortalecendo a confiança nesse início tão delicado …
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Workshop | Amamentação e primeiros cuidados | Santa Cruz do Sul
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Yoga | Lajeado
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Yoga | Santa Cruz do Sul
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Pilates solo | Venâncio Aires
Venâncio AiresObjetivo: as aulas são compostas por exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições, promovendo alongamento e fortalecimento. A prática melhora a postura, o equilíbrio mental, coordenação motora, capacidade respiratória, autoestima, …
Pilates solo | Santa Cruz do Sul
Santa Cruz do SulObjetivo: as aulas são compostas por exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições, promovendo alongamento e fortalecimento. A prática melhora a postura, o equilíbrio mental, coordenação motora, capacidade respiratória, autoestima, …
Fortalecimento muscular | Lajeado
LajeadoObjetivo: aumentar a força e a resistência dos músculos através de exercícios específicos. Esses exercícios são projetados para trabalhar diferentes grupos musculares, promovendo o desenvolvimento muscular, melhorando a postura, aumentando …
Fortalecimento muscular | Santa Cruz do Sul
Santa Cruz do SulObjetivo: aumentar a força e a resistência dos músculos através de exercícios específicos. Esses exercícios são projetados para trabalhar diferentes grupos musculares, promovendo o desenvolvimento muscular, melhorando a postura, aumentando …
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Fortalecimento muscular | Lajeado
LajeadoObjetivo: aumentar a força e a resistência dos músculos através de exercícios específicos. Esses exercícios são projetados para trabalhar diferentes grupos musculares, promovendo o desenvolvimento muscular, melhorando a postura, aumentando …