Amplamente: inteligência emocional
On-lineObjetivo: compreender as emoções, o funcionamento das mesmas, estimular a autopercepção e o auxílio no desenvolvimento da inteligência emocional.
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Chá das cinco: bem-estar na maturidade
Objetivo: oferecer estratégias práticas para promover um bem-estar saudável e significativo na maturidade, abordando temas como saúde física e mental, relacionamentos e perspectivas positivas sobre o envelhecimento.
Chá das Cinco: nutrição e sarcopenia
Objetivo: aumentar a conscientização sobre a sarcopenia, uma condição caracterizada pela perda de massa muscular relacionada à idade, e destacar o papel crucial da alimentação na prevenção e no tratamento.
Amplamente | Ansiedade: amiga ou vilã?
On-lineObjetivo: compreender de forma mais clara questões voltadas a ansiedade. Entender o fluxo natural, ou não dos processos ansiogênicos.
Chá da tarde: atividade física e saúde mental
Objetivo: mostrar como a atividade física pode ajudar a combater a depressão e a ansiedade, oferecendo informações sobre seus benefícios e incentivando a adoção de um estilo de vida mais …
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Amplamente | Comunicação eficaz: fortalecendo relações
On-lineObjetivo: auxiliar os participantes a desenvolverem habilidades práticas para aprimorar a comunicação em seus relacionamentos, promovendo uma maior compreensão, conexão emocional e resolução construtiva de conflitos.
Chá da darde | Diabetes e hipertensão: mitos e verdades
Santa Cruz do SulObjetivo: corrigir mal-entendidos sobre essas condições. Isso inclui promover hábitos saudáveis, incentivar a detecção precoce e melhorar a adesão aos tratamentos para prevenir complicações. Além disso, busca empoderar os pacientes, …
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Amplamente | Tristeza ou depressão? Entenda as diferenças
On-lineObjetivo: abordar as diferenças entre a emoção tristeza e o transtorno depressivo. Compreender e identificar traços de comportamento que auxiliem no bem-estar emocional do indivíduo.
Amplamente | Mulheres fortes: prevenção e apoio
On-lineObjetivo: empoderar e informar as participantes sobre formas de combater a violência contra a mulher, oferecendo recursos de apoio e promovendo a autoestima e a segurança.
Chá da tarde: segurança e prevenção de quedas | Santa Cruz do Sul
Santa Cruz do SulObjetivo: informar e capacitar os participantes sobre práticas e estratégias para promover um envelhecimento ativo e saudável, focando na segurança e na prevenção de quedas, a fim de melhorar a …
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Chá da tarde: fortalecendo relações | Lajeado
LajeadoObjetivo: proporcionar oportunidades de conexão e apoio mútuo, onde todos se sintam valorizados e incluídos. A socialização não só melhora o bem-estar emocional e mental, mas também contribui para uma …
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Chá da Tarde: saúde mental e autocuidado | Lajeado
LajeadoObjetivo: compreender mais sobre saúde mental, entender as diferenças entre normalidade e patologia. Bem como a necessidade do autocuidado tanto físico quanto mental.