- Este evento já passou.
Pilates solo | Lajeado
20/03/2024 @ 09:45 - 10:30
|Evento recorrente (Ver todos)
Um evento a cada 1 semana(s) que começa às 09:45 na quarta-feira, repetindo indefinidamente
Objetivo: as aulas são compostas por exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições, promovendo alongamento e fortalecimento. A prática melhora a postura, o equilíbrio mental, coordenação motora, capacidade respiratória, autoestima, concentração, circulação sanguínea, condicionamento físico e consciência corporal.
