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Atividade física para gestantes | Lajeado
abril 24 @ 21:30 - 22:15
|Evento recorrente (Ver todos)
Um evento a cada 1 semana(s), começando às 21:30 nas(os) quarta-feira, repetindo até 18/12/2024
Objetivo: auxilia na manutenção e/ou melhora do condicionamento físico da gestante. Nesta aula, trabalhamos a tonificação dos grupos musculares, aumento de força e resistência muscular. Além disso, realizamos alongamentos e exercícios específicos para reforçar o assoalho pélvico.
