No dia 29 de setembro é o Dia Mundial do Coração. A data é importante para lembrar à população sobre a necessidade de cuidar desse órgão vital. Confira no vídeo, dicas que a Unimed Vitória trouxe para você se apaixonar pela sua saúde.   Segundo dados do Ministério da Saúde, o Brasil registra uma média anual de 70 mil mortes por infarto. Outras pesquisas mostram que as doenças cardiovasculares representam a primeira causa de mortalidade em todo mundo. Os problemas cardiovasculares, como infarto, insuficiência cardíaca, AVC, entre outros, podem ser fatais, principalmente quando a pessoa não sabe que sofre desse mal. Os principais sintomas são cansaço, falta de ar durante esforço físico, dor no peito, palpitações ou acelerações do ritmo cardíaco, taquicardia e desmaio. Entre os fatores de risco estão colesterol alto, tabagismo, pressão alta, obesidade e sedentarismo. Para manter o coração saudável, um dos primeiros passos é conhecer nosso risco cardíaco e tentar reduzi-lo. A principal maneira de reduzir as chances de doenças cardiovasculares é a prevenção. Mesmo quando há fatores genéticos envolvidos, como no caso de filhos de pais hipertensos, é possível adiar o surgimento da doença por meio de mudança em hábitos de vida desde cedo e exames preventivos para diagnosticar o surgimento do problema logo no início a fim de controlá-lo.

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