Pilates solo | On-line
03/02/2026 @ 10:30 - 11:00
|Evento recorrente (Ver todos)
Um evento a cada 1 semana(s) que começa às 10:30 na terça-feira, repetindo indefinidamente
Objetivo: as aulas são compostas por exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições, promovendo alongamento e fortalecimento. A prática melhora a postura, o equilíbrio mental, coordenação motora, capacidade respiratória, autoestima, concentração, circulação sanguínea, condicionamento físico e consciência corporal.
