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Banho e cuidados com o bebê
Banho e cuidados com o bebê
Objetivo: demonstrar a prática do banho, limpeza do coto umbilical, troca de fraldas e demais cuidados com o bebê.
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Nutrição gestacional: como organizar a rotina alimentar
Nutrição gestacional: como organizar a rotina alimentar
Objetivo: orientar quanto a distribuição de nutrientes importantes, fracionamento, planejamento e organização da rotina, combinações alimentares.
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Tudo sobre o sono do bebê (0 a 24 meses)
Tudo sobre o sono do bebê (0 a 24 meses)
Objetivo: fortalecer, empoderar e mostrar que a mãe é capaz de fazer o bebê dormir e assim ter uma maternidade mais leve.
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Todos participam: pai/parceiro(a) e rede de apoio
Todos participam: pai/parceiro(a) e rede de apoio
Objetivos: bate-papo com psicólogo e enfermeira do Espaço Viver Bem sobre a importância da rede de apoio na formação de um ambiente de acolhimento, escuta e conforto para a família; o papel da participação do pai/parceiro(a) na criação de filhos seguros e independentes. Convide o pai/ parceiro(a), vô/vó, dindo(a), amigo(a), tio(a) e participe conosco!
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Oficina culinária de Natal – Híbrido
Oficina culinária de Natal – Híbrido
Objetivo: incentivar receitas tradicionais e saudáveis para a data festiva.
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Oficina culinária de Natal – Presencial em Lajeado
Oficina culinária de Natal – Presencial em Lajeado
Objetivo: incentivar receitas tradicionais e saudáveis para a data festiva.
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Grupo de gestantes
Grupo de gestantes
Objetivo: acompanhamento da gestação, por meio de encontros com especialistas: Cuidados com a mãe: Chegou a hora! Objetivo: abordar sobre os tipos de parto, sinais de alerta e principais dúvidas da gestante e rede de apoio. Seu bebê nasceu! E agora? Objetivo: orientar a rotina de cuidados com o bebê após o nascimento, vacinas, testes …
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Alimentação Pós-Cirurgia Bariátrica
Alimentação Pós-Cirurgia Bariátrica
Objetivo: grupo de orientação nutricional voltado a clientes a partir do 2º mês pós-operatório de cirurgia bariátrica para orientações quanto as necessidades nutricionais e manutenção do estilo de vida saudável. Exclusivo para clientes Unimed VTRP e Unimed Intercâmbio.
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Caminhada orientada | Lajeado
Caminhada orientada | Lajeado
Objetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
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Espaço das emoções
Espaço das emoções
Objetivo: grupo terapêutico voltado ao acolhimento de pessoas com relatos de sofrimento emocional.
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Caminhada orientada | Santa Cruz do Sul
Caminhada orientada | Santa Cruz do Sul
Objetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
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Nutrição gestacional: como organizar a rotina alimentar
Nutrição gestacional: como organizar a rotina alimentar
Objetivo: orientar quanto a distribuição de nutrientes importantes, fracionamento, planejamento e organização da rotina, combinações alimentares.
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Funcional | Venâncio Aires
Funcional | Venâncio Aires
Objetivo: fortalecer e definir a musculatura, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência e o equilíbrio corporal. Os exercícios auxiliam no gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
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AmplaMente: autocuidado e reflexões sobre 2023
AmplaMente: autocuidado e reflexões sobre 2023
Objetivo: avaliar o ano, as mudanças que ocorreram, ou não, ao longo de 2023. Pensar na procrastinação de ações de cuidado e a necessidade de reavaliar objetivos e o olhar na saúde emocional.
Terapêutico Pós-Cirurgia Bariátrica
Terapêutico Pós-Cirurgia Bariátrica
Objetivo: psicoeducar estratégias para a manutenção dos movimentos de autocuidado. Exclusivo para clientes Unimed VTRP e Unimed intercâmbio.
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Nutrição infantil: cozinhando com o papai Noel
Nutrição infantil: cozinhando com o papai Noel
Objetivo: proporcionar interação prática com o hábito de preparar os alimentos. Neste mês, em alusão ao Natal e com a presença do papai Noel.
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Caminhada orientada | Lajeado
Caminhada orientada | Lajeado
Objetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
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Banho e cuidados com o bebê
Banho e cuidados com o bebê
Objetivo: demonstrar a prática do banho, limpeza do coto umbilical, troca de fraldas e demais cuidados com o bebê.
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Caminhada orientada | Santa Cruz do Sul
Caminhada orientada | Santa Cruz do Sul
Objetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
Funcional | Lajeado
Funcional | Lajeado
Objetivo: fortalecer e definir a musculatura, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência e o equilíbrio corporal. Os exercícios auxiliam no gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
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Primeiros socorros na infância
Primeiros socorros na infância
Objetivo: orientar os primeiros socorros em crianças, em casos como: afogamentos, queimaduras, quedas, choque elétrico, envenenamento, engasgo e parada cardiorrespiratória.
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Funcional | Venâncio Aires
Funcional | Venâncio Aires
Objetivo: fortalecer e definir a musculatura, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência e o equilíbrio corporal. Os exercícios auxiliam no gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
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Caminhada orientada | Lajeado
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Objetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
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Caminhada orientada | Santa Cruz do Sul
Caminhada orientada | Santa Cruz do Sul
Objetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
Funcional | Lajeado
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Objetivo: fortalecer e definir a musculatura, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência e o equilíbrio corporal. Os exercícios auxiliam no gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
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Funcional | Venâncio Aires
Funcional | Venâncio Aires
Objetivo: fortalecer e definir a musculatura, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência e o equilíbrio corporal. Os exercícios auxiliam no gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
Terapêutico Pós-Cirurgia Bariátrica
Terapêutico Pós-Cirurgia Bariátrica
Objetivo: psicoeducar estratégias para a manutenção dos movimentos de autocuidado. Exclusivo para clientes Unimed VTRP e Unimed intercâmbio.
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Caminhada orientada | Lajeado
Caminhada orientada | Lajeado
Objetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
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Caminhada orientada | Santa Cruz do Sul
Caminhada orientada | Santa Cruz do Sul
Objetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
Funcional | Lajeado
Funcional | Lajeado
Objetivo: fortalecer e definir a musculatura, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência e o equilíbrio corporal. Os exercícios auxiliam no gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
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Funcional | Venâncio Aires
Funcional | Venâncio Aires
Objetivo: fortalecer e definir a musculatura, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência e o equilíbrio corporal. Os exercícios auxiliam no gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
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Introdução Alimentar
Introdução Alimentar
Objetivo: orientar quanto a introdução alimentar, o valor nutricional dos alimentos, boas práticas de higiene e manipulação no preparo das refeições.
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Caminhada orientada | Lajeado
Caminhada orientada | Lajeado
Objetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!