Oficina culinária de Natal – Presencial em Lajeado
Objetivo: incentivar receitas tradicionais e saudáveis para a data festiva.
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Grupo de gestantes
On-lineObjetivo: acompanhamento da gestação, por meio de encontros com especialistas: Cuidados com a mãe: Chegou a hora! Objetivo: abordar sobre os tipos de parto, sinais de alerta e principais dúvidas da gestante e rede de apoio. Seu bebê nasceu! E agora? Objetivo: orientar a rotina de cuidados com o bebê após o nascimento, vacinas, testes …
Alimentação Pós-Cirurgia Bariátrica
Objetivo: grupo de orientação nutricional voltado a clientes a partir do 2º mês pós-operatório de cirurgia bariátrica para orientações quanto as necessidades nutricionais e manutenção do estilo de vida saudável. Exclusivo para clientes Unimed VTRP e Unimed Intercâmbio.
Caminhada orientada | Lajeado
LajeadoObjetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
Espaço das emoções
On-lineObjetivo: grupo terapêutico voltado ao acolhimento de pessoas com relatos de sofrimento emocional.
Caminhada orientada | Santa Cruz do Sul
Santa Cruz do SulObjetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!
Nutrição gestacional: como organizar a rotina alimentar
On-lineObjetivo: orientar quanto a distribuição de nutrientes importantes, fracionamento, planejamento e organização da rotina, combinações alimentares.
Funcional | Venâncio Aires
Venâncio AiresObjetivo: fortalecer e definir a musculatura, melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência e o equilíbrio corporal. Os exercícios auxiliam no gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
Terapêutico Pós-Cirurgia Bariátrica
On-lineObjetivo: psicoeducar estratégias para a manutenção dos movimentos de autocuidado. Exclusivo para clientes Unimed VTRP e Unimed intercâmbio.
AmplaMente: autocuidado e reflexões sobre 2023
On-lineObjetivo: avaliar o ano, as mudanças que ocorreram, ou não, ao longo de 2023. Pensar na procrastinação de ações de cuidado e a necessidade de reavaliar objetivos e o olhar na saúde emocional.
Nutrição infantil: cozinhando com o papai Noel
On-lineObjetivo: proporcionar interação prática com o hábito de preparar os alimentos. Neste mês, em alusão ao Natal e com a presença do papai Noel.
Caminhada orientada | Lajeado
LajeadoObjetivo: promover a integração e o cuidado com a saúde, por meio de alongamentos e exercícios aeróbicos, respeitando ritmo/intensidade de cada participante. A atividade é orientada por educador físico. Então, partiu mexer este esqueleto?!