Pilates Solo | Teutônia
dezembro 24 @ 20:15 - 21:15
|Evento recorrente (Ver todos)
Um evento a cada 1 semana(s), começando às 20:15 nas(os) quarta-feira, repetindo até 28/01/2026
Objetivo: as aulas são compostas por exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições, promovendo alongamento e fortalecimento. A prática melhora a postura, equilíbrio mental, coordenação motora, capacidade respiratória, autoestima, concentração, circulação sanguínea, condicionamento físico e consciência corporal.
