Ouvidoria

O que é Viver Bem?

Cuidar das pessoas é a essência da Unimed VTRP. E você cliente,
pode usufruir deste cuidado diferenciado nos programas do Espaço
Bem Viver. Uma proposta pensada para a prevenção, promoção
e melhoria dos hábitos de saúde.

As ações tanto individuais quanto coletivas, são norteadas pelos
pilares da Atenção Primária à Saúde (APS): acesso, longitudinalidade,
coordenação do cuidado e integralidade. Comtempla os diferentes
ciclos de vida, da gestão ao envelhecer saudável.
Podem participar das atividades clientes Unimed VTRP e comunidade, sendo a equipe composta por profissionais de diversas especialidades.
Cuidar das pessoas é a essência da Unimed VTRP. E você cliente,
pode usufruir deste cuidado diferenciado nos programas do Espaço
Bem Viver. Uma proposta pensada para a prevenção, promoção
e melhoria dos hábitos de saúde.

As ações tanto individuais quanto coletivas, são norteadas pelos
pilares da Atenção Primária à Saúde (APS): acesso, longitudinalidade,
coordenação do cuidado e integralidade. Comtempla os diferentes
ciclos de vida, da gestão ao envelhecer saudável.
Podem participar das atividades clientes Unimed VTRP e comunidade, sendo a equipe composta por profissionais de diversas especialidades.

Quer mudar seus hábitos e não sabe por onde começar?

A gente te ajuda! Nossos multiprofissionais prepararam uma série de conteúdos para incentivar vocês a viver da melhor
forma possível, seja por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional ou pela
busca de qualquer mudança que seja capaz de transformar o seu modo de ver o mundo.

Praticar atividades em grupo, com os amigos e familiares,
torna o processo de mudança muito mais leve e divertido.

Conheça todas as atividades disponíveis e transforme sua rotina em busca de uma vida mais saudável.

Pratique atividade física

Mande o sedentarismo para longe com o apoio dos nosso educadores físicos e coloque corpo e mente em movimento.

Aprenda com as nutricionistas receitas saudáveis

Escolha os melhores ingredientes e tenha uma rotina mais saudável. uma dieta balanceada é a base de uma vida equilibrada

Bem-estar e equilíbrio emocional

Acompanhe os exercícios realizados com os nossos psicólogos. Mudar um hábito pode tornar a sua vida muito melhor.

Hábitos saudáveis durante todas as fases da vida

Veja como alcançar o equilíbrio físico e mental através de atividades que desenvolvem habilidades motoras e incentivam a levar uma vida mais saudável.

Acompanhe sua gestação, de semana a semana

é preciso muito cuidado com a saúde da mamãe, para garantir o melhor para o bebê. Pensando nisso, preparamos um material para cuidar de você.

Incentivar a mudança de hábitos e a busca pela qualidade de vida, este é o plano Unimed.


Em nosso calendário você encontra a lista atualizada com as atividades que o Espaço Viver Bem
oferece para transformar a rotina de quem está na jornada em busca de novos hábitos.

Realize atividades físicas e alivie seu estresse. Aprenda a preparar receitas saudáveis, inclusive para dietas restritivas.
Cuide de sua saúde emocional e conheça ações que estimulam hábitos saudáveis.

E o melhor: tudo isso com acompanhamento dos profissionais do Espaço Viver Bem!

Acesse a agenda de atividades aqui e inscreva-se
Em nosso canal no YouTube você também encontra aulas gravadas
com diversas atividades gratuitas para manter o corpo e a mente saudáveis.
Em nosso canal no YouTube você também encontra aulas gravadas
com diversas atividades gratuitas para manter o corpo e a mente saudáveis.

BLOG DA UNIMED

unimed-vtrp_oficinas-de-fim-de-ano_freepik

Prepare-se para o fim de ano

02/12/2021

#CuidarDeVocê

Meditation on the beach by the sea

Curta o sol sem medo

02/12/2021

#CuidarDeVocê

Unimed-VTRP-Dia-da-Consciência-Negra-Freepik (1)

Consciência Negra: O que é importante você saber!

Dia Nacional da Consciência Negra  é o momento de muita luta e reflexão para apontar caminhos para uma sociedade mais justa e igualitária

19/11/2021

Diversidade

Ver todos

Fale com o Espaço Bem Viver



Nós podemos lhe ajudar a mudar hábitos e melhorar sua qualidade de vida. Chame a gente no Whatsapp:


Espaço Viver Bem Encantado

espacoviverbemenc@unimedvtrp.com.br
Centro Médico - Rua Duque de Caxias,
503 - Sala 108

Espaço Viver Bem Lajeado

espacoviverbemljo@unimedvtrp.com.br
Av. Piraí, 155

Espaço Viver Bem Santa Cruz do Sul

espacoviverbemscs@unimedvtrp.com.br
Rua Sete de Setembro, 561, Térreo

Espaço Viver Bem Venâncio Aires

espacoviverbemva@unimedvtrp.com.br
Rua Reinaldo Schmaedecke, 1175