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Que tal mudar um hábito a partir de 21 dias?

17 de fevereiro de 2017

 

Com o objetivo de estimular a comunidade a adotar hábitos saudáveis em seu dia a dia, a Unimed Vales do Taquari e Rio Pardo (Unimed VTRP), em parceria com a RBS TV dos Vales, lança o projeto “Mude seus hábitos – a partir de 21 dias”. Esta iniciativa estimula uma mudança no estilo de vida, que pode ser por meio da prática de esportes, da alimentação ou ainda voltada à saúde mental.

Está comprovado que hábitos mais saudáveis refletem diretamente em vários aspectos de nossa vida, seja no humor ou na saúde, além serem fundamentais para a prevenção de doenças como diabetes, câncer, entre tantas outras.

Por isso, te convidamos para participar e se desafiar a “Mudar seus hábitos – a partir de 21 dias”.

 

Como posso participar?

É simples aderir ao projeto. Basta fazer sua inscrição neste link e indicar qual hábito você pretende mudar. Lembrando que a inscrição não tem custo e a iniciativa não é um campeonato. A corrida aqui é em busca de uma vida melhor e mais saudável!

Os participantes inscritos serão convidados a postar fotos do seu desafio na fanpage do projeto durante os 21 dias, utilizando a #MudeSeusHábitos.

O Mude Seus Hábitos conta com o apoio de profissionais da saúde do Unimed Pleno (médicos, enfermeiros, educadores físicos, nutricionistas e psicólogos). Ao longo do projeto, eles irão dar dicas importantes de cuidados com a saúde. Tudo para que você tenha uma vida mais saudável e com qualidade!

Mostre para si mesmo e para seus amigos que toda mudança é possível, basta começar. Faça sua inscrição agora mesmo (clique aqui)!

 

PRESENTE

Os 100 primeiros participantes terão uma experiência especial: irão ganhar uma avaliação médica junto ao Unimed Pleno, em Lajeado.

 

Lançamento

O evento de lançamento do projeto acontecerá no dia 19/03, às 16h, no Parque dos Dick, em Lajeado. Entre as atividades disponíveis no dia, profissionais da Cooperativa estarão disponíveis para esclarecer dúvidas, além de realizar avaliações físicas.

Além deste evento, estão previstos outros dois momentos de incentivo e um de encerramento. O desafio inicia no dia 19 de março e se estenderá até o dia 07 de abril, Dia Mundial da Saúde.

E então, vamos mudar nossos hábitos?

 

Categoria: Unimed VTRP