{"id":381,"date":"2016-12-22T15:54:10","date_gmt":"2016-12-22T17:54:10","guid":{"rendered":"http:\/\/unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/?p=381"},"modified":"2016-12-22T15:54:10","modified_gmt":"2016-12-22T17:54:10","slug":"atividade-fisica-durante-o-tratamento-do-cancer-e-possivel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/atividade-fisica-durante-o-tratamento-do-cancer-e-possivel\/","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica durante o tratamento do c\u00e2ncer \u00e9 poss\u00edvel?"},"content":{"rendered":"<p>Que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u00e9 essencial para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, n\u00f3s j\u00e1 sabemos. Mas afinal, h\u00e1 algum impedimento para o paciente realizar exerc\u00edcios durante o tratamento contra o c\u00e2ncer? Essa \u00e9 uma d\u00favida comum por quem passa por essa fase.<\/p>\n<p>Para uma melhor recupera\u00e7\u00e3o e bem-estar, os exerc\u00edcios s\u00e3o, sim, indicados. Por\u00e9m, alguns aspectos devem ser levados em considera\u00e7\u00e3o antes do in\u00edcio de qualquer atividade:<\/p>\n<ul>\n<li>Tipo e est\u00e1gio da doen\u00e7a;<\/li>\n<li>Tipo de tratamento;<\/li>\n<li>Condicionamento f\u00edsico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-480 img-responsive img-shadow\" src=\"http:\/\/unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Cl\u00ednica-de-Oncologia-Unimed-Exercicios-F\u00edsicos-Tratamento-C\u00e2ncer.png\" alt=\"Cl\u00ednica de Oncologia Unimed - Exercicios F\u00edsicos Tratamento C\u00e2ncer\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Cl\u00ednica-de-Oncologia-Unimed-Exercicios-F\u00edsicos-Tratamento-C\u00e2ncer.png 1024w, https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Cl\u00ednica-de-Oncologia-Unimed-Exercicios-F\u00edsicos-Tratamento-C\u00e2ncer-300x188.png 300w, https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Cl\u00ednica-de-Oncologia-Unimed-Exercicios-F\u00edsicos-Tratamento-C\u00e2ncer-768x480.png 768w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Alguns tipos exerc\u00edcios como caminhadas leves, dan\u00e7a e nata\u00e7\u00e3o s\u00e3o bons exemplos. Mas aten\u00e7\u00e3o: s\u00f3 inicie qualquer exerc\u00edcio ap\u00f3s a libera\u00e7\u00e3o de seu m\u00e9dico oncologista. Al\u00e9m disso, certifique-se de que o profissional que ir\u00e1 elaborar sua rotina de exerc\u00edcios conhe\u00e7a seu diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p>Comece devagar e v\u00e1 aumentando o ritmo lentamente, respeitando os limites do seu corpo. Mesmo que no come\u00e7o voc\u00ea s\u00f3 possa fazer alguns minutos de exerc\u00edcios por dia, voc\u00ea j\u00e1 se sentir\u00e1 melhor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-481 img-responsive img-shadow\" src=\"http:\/\/unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Cl\u00ednica-de-Oncologia-Unimed-Importancia-dos-Exercicios-F\u00edsicos-no-Tratamento-contra-o-C\u00e2ncer.png\" alt=\"Cl\u00ednica de Oncologia Unimed - Importancia dos Exercicios F\u00edsicos no Tratamento contra o C\u00e2ncer\" width=\"640\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Cl\u00ednica-de-Oncologia-Unimed-Importancia-dos-Exercicios-F\u00edsicos-no-Tratamento-contra-o-C\u00e2ncer.png 1024w, https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Cl\u00ednica-de-Oncologia-Unimed-Importancia-dos-Exercicios-F\u00edsicos-no-Tratamento-contra-o-C\u00e2ncer-300x188.png 300w, https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Cl\u00ednica-de-Oncologia-Unimed-Importancia-dos-Exercicios-F\u00edsicos-no-Tratamento-contra-o-C\u00e2ncer-768x480.png 768w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por outro lado, se voc\u00ea se sente cansado e sem vontade de praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, n\u00e3o desanime. Tente fazer, pelo menos, 10 minutos de alongamento diariamente.<\/p>\n<p>Se necess\u00e1rio, consulte um cardiologista para conhecer e avaliar os seus limites cardiol\u00f3gicos e a press\u00e3o arterial. Todo acompanhamento \u00e9 necess\u00e1rio ao longo do tratamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u00e9 essencial para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Mas para quem est\u00e1 passando pelo tratamento conta o c\u00e2ncer, ela \u00e9 recomendada? Saiba mais.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":481,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_expiration-date-status":"","_expiration-date":0,"_expiration-date-type":"","_expiration-date-categories":[],"_expiration-date-options":[]},"categories":[3],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=381"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":482,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/381\/revisions\/482"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}