{"id":1368,"date":"2021-03-15T15:30:29","date_gmt":"2021-03-15T18:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/?p=1368"},"modified":"2022-01-11T13:33:19","modified_gmt":"2022-01-11T16:33:19","slug":"5-beneficios-da-pratica-de-yoga-como-iniciar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/5-beneficios-da-pratica-de-yoga-como-iniciar\/","title":{"rendered":"5 benef\u00edcios da pr\u00e1tica de yoga. Como iniciar?"},"content":{"rendered":"<p>Existem v\u00e1rios caminhos no yoga e todos eles direcionam ao mesmo objetivo: atingir a uni\u00e3o e integra\u00e7\u00e3o do corpo com a mente. Esses diferentes caminhos, se unificam para trazer os benef\u00edcios na forma mais completa que essa filosofia pode oferecer.<\/p>\n<p>Quer come\u00e7ar e n\u00e3o sabe como? Preparamos um material muito legal que te mostra cinco grandes benef\u00edcios de praticar Yoga. E ainda te d\u00e1 dicas para come\u00e7ar!<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Cartilha-Beneficios-Yoga-Unimed-Mude1Habito.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Clique aqui<\/a>\u00a0ou na imagem para baixar a cartilha, \u00e9 de gra\u00e7a!<\/h4>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Cartilha-Beneficios-Yoga-Unimed-Mude1Habito.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-18161 img-fluid img-responsive img-shadow\" src=\"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yogacartilha-1024x571.png\" sizes=\"(max-width: 695px) 100vw, 695px\" srcset=\"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yogacartilha-1024x571.png 1024w, https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yogacartilha-300x167.png 300w, https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yogacartilha-768x428.png 768w, https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/yogacartilha.png 1039w\" alt=\"\" width=\"695\" height=\"387\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<h4>E a\u00ed, empolgou?<\/h4>\n<p>Se quiser praticar diferente hoje mesmo, talvez esse v\u00eddeo possa lhe ajudar!<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"SA\u00daDE EMOCIONAL I 4 motivos para voc\u00ea come\u00e7ar yoga hoje mesmo\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QHy_VdsCvwM?feature=oembed\" width=\"740\" height=\"416\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/figure>\n<h4>Sabia que cliente Unimed VTRP pode fazer aula de yoga de\u00a0<em>gra\u00e7a<\/em>?<\/h4>\n<p>Voc\u00ea sabia que a Unimed VTRP disponibiliza aos clientes um Espa\u00e7o muito especial, que oferece aos clientes dezenas de atividades, ao vivo e gravadas, com foco na mudan\u00e7a de h\u00e1bitos? E que esse local tem aulas de yoga de gra\u00e7a para os clientes?<\/p>\n<p>E o melhor: as atividades que s\u00e3o conduzidas pro profissionais qualificados e ocorrem de forma on-line e gratuita \ud83d\ude01<\/p>\n<p>Estamos falando do Espa\u00e7o Viver Bem. Que tal dar uma espiada nesta agenda? S\u00e3o \u2795 de 7\ufe0f\u20e30\ufe0f\u20e3 aulas exclusivas para voc\u00ea fazer no conforto de casa! Veja algumas modalidades oferecidas para os clientes da Unimed VTRP:<\/p>\n<p>\ud83c\udfc3\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f Funcional<br \/>\n\ud83e\uddd8\ud83c\udffb\u200d\u2642\ufe0f Yoga<br \/>\n\ud83e\udd38\ud83c\udffb\u200d\u2642\ufe0f Pilates<br \/>\n\ud83c\udfc3\ud83c\udffc Hiit<br \/>\n\ud83d\udc83\ud83c\udfff Dan\u00e7a<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-large\"><p>Acesse o calend\u00e1rio exclusivo para clientes, e veja todas as op\u00e7\u00f5es:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/calendario\">https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/calendario<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existem v\u00e1rios caminhos no yoga e todos eles direcionam ao mesmo objetivo: atingir a uni\u00e3o e integra\u00e7\u00e3o do corpo com a mente. Esses diferentes caminhos, se unificam para trazer os benef\u00edcios na forma mais completa que essa filosofia pode oferecer. Quer come\u00e7ar e n\u00e3o sabe como? 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