{"id":1311,"date":"2020-11-03T18:39:21","date_gmt":"2020-11-03T21:39:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/?p=1311"},"modified":"2022-01-11T13:34:02","modified_gmt":"2022-01-11T16:34:02","slug":"outubro-rosa-prevencao-e-autocuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/outubro-rosa-prevencao-e-autocuidado\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: Preven\u00e7\u00e3o e autocuidado"},"content":{"rendered":"
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Entre as mulheres, o c\u00e2ncer de mama \u00e9 o que causa mais mortalidade, sendo tamb\u00e9m o mais comum depois do c\u00e2ncer de pele. A\u00a0estimativa do Instituto Nacional do C\u00e2ncer<\/a><\/strong>\u00a0(Inca) \u00e9 que, em 2020, sejam diagnosticados 66.280 novos casos e ocorram cerca de 17 mil \u00f3bitos. Por isso, h\u00e1 mais de 20 anos, a campanha Outubro Rosa promove a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a doen\u00e7a.<\/p>\n

Neste ano, a Unimed Vales do Taquari e Rio Pardo (Unimed VTRP) mais uma vez vai abordar a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama, mas com um olhar mais amplo.<\/p>\n

Os eventos on-line, lives e conte\u00fados distribu\u00eddos durante este m\u00eas para clientes e comunidade v\u00e3o falar tamb\u00e9m sobre a import\u00e2ncia do\u00a0autocuidado e de um olhar sobre a sa\u00fade da mulher como um todo<\/strong>. Afinal, autocuidado \u00e9 manter a sa\u00fade em dia<\/p>\n

Por isso, fique atento aqui no Blog Unimed e em nossas redes sociais para saber como se prevenir e se proteger.<\/p>\n

Nesta publica\u00e7\u00e3o, vamos conhecer um pouco melhor o c\u00e2ncer de mama, tema central do Outubro Rosa.<\/p>\n

N\u00c3O CAIA EM FAKE NEWS!<\/h4>\n

A desinforma\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama ainda \u00e9 a principal barreira a ser superada, segundo\u00a0pesquisa da Sociedade Brasileira de Mastologia<\/a><\/strong>\u00a0(SBM), em 2019. Al\u00e9m de ter que lidar com a doen\u00e7a em si, precisamos ficar atentos a boatos e mentiras divulgados irresponsavelmente.<\/p>\n

Ao longo dos anos, os estudos evolu\u00edram e algumas orienta\u00e7\u00f5es foram revistas. Nesse artigo, vamos falar sobre algumas das principais d\u00favidas sobre o tema.<\/p>\n

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A gen\u00e9tica pode representar fator de risco aumentado, mas a SBM alerta: mais de 80% dos casos de c\u00e2ncer de mama n\u00e3o contam com hist\u00f3rico familiar pr\u00e9vio.<\/p>\n

Existem algumas altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas que aumentam o risco de desenvolver c\u00e2ncer de mama, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.<\/p>\n

Por\u00e9m, isso representa apenas de 5 a 10% dos casos. Ou seja,\u00a0o fato de n\u00e3o haver casos na fam\u00edlia n\u00e3o significa que a pessoa esteja livre de riscos.<\/strong><\/p>\n

Ent\u00e3o, quais s\u00e3o as causas do c\u00e2ncer de mama?<\/strong><\/h4>\n
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N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel determinar uma causa \u00fanica para o c\u00e2ncer de mama, mas alguns fatores est\u00e3o associados a maior incid\u00eancia da doen\u00e7a.<\/p>\n

Entre os fatores ambientais e comportamentais, est\u00e3o: obesidade e sobrepeso ap\u00f3s a menopausa, sedentarismo, consumo de bebidas alco\u00f3licas e exposi\u00e7\u00e3o frequente \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ionizante (raio x, mamografias e tomografias).<\/p>\n

Fatores hormonais e reprodutivos tamb\u00e9m est\u00e3o relacionados ao c\u00e2ncer de mama: primeira menstrua\u00e7\u00e3o (menarca) antes dos 12 anos; n\u00e3o ter tido filhos; primeira gravidez ap\u00f3s os 30 anos; n\u00e3o amamentar; menopausa ap\u00f3s os 55 anos; uso prolongado de p\u00edlulas anticoncepcionais e de reposi\u00e7\u00e3o hormonal ap\u00f3s a menopausa.<\/p>\n

O risco de desenvolver o c\u00e2ncer de mama aumenta com a idade, sendo mais comum entre mulheres a partir dos 50 anos de idade.<\/p>\n

O c\u00e2ncer de mama em homens \u00e9 raro: representa apenas 1% dos casos, sendo mais comum em homens com mais de 60 anos e com hist\u00f3rico familiar de mulheres com c\u00e2ncer de mama ou de ov\u00e1rios.D\u00favidas sobre m\u00e9todos anticoncepcionais?<\/em><\/p>\n

Qual \u00e9 a orienta\u00e7\u00e3o sobre o autoexame das mamas?<\/strong><\/h4>\n

Historicamente divulgado como m\u00e9todo de preven\u00e7\u00e3o, atualmente, o autoexame das mamas n\u00e3o figura entre as t\u00e9cnicas recomendadas de rastreamento do c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

Isso porque, sozinho, ele n\u00e3o \u00e9 capaz de perceber os tumores com menos de 1 cm. Estudos notaram que, ao n\u00e3o sentirem altera\u00e7\u00f5es, muitas mulheres estavam deixando de consultar o m\u00e9dico com uma falsa sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a.<\/p>\n

Mas isso n\u00e3o diminui a import\u00e2ncia de as mulheres conhecerem o pr\u00f3prio corpo. Cada mama \u00e9 \u00fanica.\u00a0O toque e a observa\u00e7\u00e3o constantes s\u00e3o as melhores formas de reconhecer quando alguma coisa est\u00e1 diferente.<\/strong><\/p>\n

Dados oficiais mostram que \u00e9 mais comum mulheres identificarem caro\u00e7os no seio casualmente, como no banho ou na troca de roupa, do que no autoexame mensal.<\/p>\n

Assim, a orienta\u00e7\u00e3o atual \u00e9 a mulher apalpar as mamas sempre que se sentir confort\u00e1vel, a qualquer tempo, mas sem nenhuma recomenda\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnica espec\u00edfica ou peri\u00f3dica. Que tal inserir esse olhar atento ao pr\u00f3prio corpo \u00e0 sua rotina de autocuidado?<\/p>\n

Mas o que observar? Quais os sintomas?<\/strong><\/h4>\n
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Ao perceber suas mamas em a\u00e7\u00f5es rotineiras, \u00e9 importante que a mulher fique especialmente atenta aos seguintes sintomas:<\/p>\n