{"id":1307,"date":"2020-11-03T18:37:41","date_gmt":"2020-11-03T21:37:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/?p=1307"},"modified":"2022-01-11T13:34:05","modified_gmt":"2022-01-11T16:34:05","slug":"como-vai-a-sua-saude-bucal-10-dicas-para-fugir-das-caries","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/como-vai-a-sua-saude-bucal-10-dicas-para-fugir-das-caries\/","title":{"rendered":"Como vai a sua sa\u00fade bucal? 10 dicas para fugir das c\u00e1ries!"},"content":{"rendered":"

\u00c9 um ditado popular antigo, mas faz todo o sentido: a sa\u00fade come\u00e7a pela boca. ter uma sa\u00fade bucal em dia \u00e9 a primeira atitude para ajudar seu organismo com a digest\u00e3o e correta absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes dos alimentos. Por\u00e9m, os chamados problemas dent\u00e1rios podem causar problemas que v\u00e3o muito al\u00e9m de um sorriso n\u00e3o muito legal.<\/p>\n

E mais. Quando n\u00e3o tratados corretamente, bact\u00e9rias e germes associados a c\u00e1ries, gengivites e periodontites podem entrar na corrente sangu\u00ednea e elevar o risco de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n

Por isso, siga as dicas desta publica\u00e7\u00e3o, e garanta sa\u00fade e sorriso bonitos \ud83d\ude09<\/p>\n

\n
\"dentista<\/figure>\n<\/div>\n

A c\u00e1rie \u00e9 a deteriora\u00e7\u00e3o do dente. No est\u00e1gio inicial, n\u00e3o apresenta sintomas. Por\u00e9m, sem tratamento, os sinais come\u00e7am a aparecer e se agravar. Por isso, n\u00e3o espere a dor para marcar sua visita ao dentista.<\/p>\n

Veja escala de sintomas da c\u00e1rie e entenda melhor:<\/strong><\/p>\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n

Causas da c\u00e1rie<\/h4>\n
\n
\"Garota<\/figure>\n<\/div>\n

A c\u00e1rie \u00e9 causada por bact\u00e9rias que j\u00e1 est\u00e3o presentes em nossa boca e se alimentam de alguns tipos de a\u00e7\u00facar. Elas transformam este a\u00e7\u00facar em \u00e1cidos que corroem e tiram os minerais do esmalte do dente e, em casos mais avan\u00e7ados, a camada debaixo dele, dentina.\u00a0Assim, o surgimento de c\u00e1ries \u00e9 fortemente influenciado pela alimenta\u00e7\u00e3o e os cuidados com a higiene bucal.<\/p>\n

Por\u00e9m,\u00a0estudos recentes<\/a>\u00a0apontam tamb\u00e9m uma vari\u00e1vel gen\u00e9tica, que deixa alguns indiv\u00edduos mais propensos a desenvolver o problema \u2013 e tornam as visitas regulares ao dentista ainda mais importantes.<\/p>\n

Outros problemas de sa\u00fade bucal para ficar alerta<\/h4>\n
\n
\"dentista<\/figure>\n<\/div>\n

Gengivite:<\/strong>\u00a0inflama\u00e7\u00e3o que provoca irrita\u00e7\u00e3o, vermelhid\u00e3o, incha\u00e7o e sangramento da gengiva. O uso di\u00e1rio de fio dental ajuda na preven\u00e7\u00e3o. Para o tratamento, pode ser necess\u00e1ria a limpeza dent\u00e1ria profissional.<\/p>\n

Periodontite:<\/strong>\u00a0\u00e9 o est\u00e1gio avan\u00e7ado da gengivite. Trata-se de uma infec\u00e7\u00e3o grave que danifica as gengivas, atinge osso maxilar e a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, sendo fator de risco para doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n

10 dicas para um sorriso saud\u00e1vel<\/h4>\n
\n
\"rapaz<\/figure>\n<\/div>\n

Todos esses problemas podem ser evitados com uma boa higiene bucal. Escovar bem e passar o fio entre os dentes \u00e9 o b\u00e1sico. Mas reunimos aqui 10 dicas para ajudar a manter seus dentes fortes.<\/p>\n

    \n
  1. Escolha\u00a0escovas macias e com tamanho de cabe\u00e7a pequeno.<\/strong>\u00a0Cerdas muito duras podem agredir a gengiva<\/li>\n
  2. Troque sua escova regularmente \u2013 a cada 2 meses ou antes, se notar que as cerdas est\u00e3o deformadas<\/li>\n
  3. Escove os\u00a0dentes, a l\u00edngua e as bochechas<\/strong>\u00a0para obter uma limpeza bucal completa<\/li>\n
  4. Fa\u00e7a movimentos suaves\u00a0<\/strong>para n\u00e3o gerar abras\u00e3o nos dentes e proteger a gengiva<\/li>\n
  5. Use o fio dental<\/strong>\u00a0ap\u00f3s qualquer refei\u00e7\u00e3o, principalmente antes de dormir. O fio dental consegue retirar restos de comida e placas bacterianas onde a escova de dentes muitas vezes n\u00e3o chega<\/li>\n
  6. Alimenta\u00e7\u00e3o:\u00a0inclua em sua dieta alimentos ricos em fibras<\/strong>, como cenoura, ma\u00e7\u00e3 e verduras em geral. Eles estimulam a saliva\u00e7\u00e3o e contribuem para a diminui\u00e7\u00e3o da acidez da boca<\/li>\n
  7. Reduza o consumo de refrigerantes.<\/strong>\u00a0Os a\u00e7\u00facares e \u00e1cidos presentes na composi\u00e7\u00e3o agridem os dentes e o esmalte dental. Se consumir, aguarde 30 minutos para escovar (conforme a dica 1)<\/li>\n
  8. Beba bastante \u00e1gua.\u00a0<\/strong>Ela ajuda a limpar a boca e promove a saliva\u00e7\u00e3o<\/li>\n
  9. Visite o seu dentista regularmente<\/strong>, de prefer\u00eancia a cada seis meses<\/li>\n
  10. Algumas pessoas devem esperar cerca de 30 minutos ou mais ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es para escovar os dentes.<\/strong>\u00a0Esse tempo \u00e9 importante para reequilibrar o PH da boca, especialmente ap\u00f3s o consumo de alimentos mais \u00e1cidos. Essa indica\u00e7\u00e3o deve ser dada pelo dentista normalmente a pacientes que possuem problemas de abras\u00e3o e eros\u00e3o \u00e1cida<\/li>\n<\/ol>\n

    Tomando esses cuidados, voc\u00ea garante a sa\u00fade da sua boca. Afinal, sorriso \u00e9 assunto s\u00e9rio \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00c9 um ditado popular antigo, mas faz todo o sentido: a sa\u00fade come\u00e7a pela boca. ter uma sa\u00fade bucal em dia \u00e9 a primeira atitude para ajudar seu organismo com a digest\u00e3o e correta absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes dos alimentos. Por\u00e9m, os chamados problemas dent\u00e1rios podem causar problemas que v\u00e3o muito al\u00e9m de um sorriso n\u00e3o … Continuar lendo Como vai a sua sa\u00fade bucal? 10 dicas para fugir das c\u00e1ries!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1309,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_expiration-date-status":"","_expiration-date":0,"_expiration-date-type":"","_expiration-date-categories":[],"_expiration-date-options":[]},"categories":[4,2],"tags":[35,34,33],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1307"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1307"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1310,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1307\/revisions\/1310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1309"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unimedvtrp.com.br\/clinicadeoncologia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}