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Que tal aproveitar a troca de estação para mudar hábitos?

Venha mudar hábitos com a Unimed VTRP! Desde o início da pandemia, estamos buscando alternativas e adaptações em todas as nossas atividades, não é mesmo? Nessa nova realidade, vale fazer alguns ajustes na rotina, só não vale deixar a sua saúde de lado. O outono está aí, e se inicia oficialmente dia 20/03. Que tal aproveitar a troca da estação para iniciar algo novo?

Para lhe ajudar nessa jornada, a Unimed VTRP disponibiliza, on-line, dezenas de atividades, ao vivo e gravadas, com foco na mudança de hábitos.

São dezenas de opções divididas em duas iniciativas: a agenda de atividades exclusivas para clientes e o calendário de atividades para clientes e comunidade.

 

Atividades para clientes e comunidade

Na agenda aberta para clientes e comunidade, os grupos e aulas gravas estão divididos em em 4 pilares:

  • Movimento: oferece aulas de atividades físicas
  • Alimentos do Bem: dá dicas práticas de alimentação saudável no dia a dia
  • Equilíbrio: oferece conteúdos que ajudam a melhorar a saúde emocional)
  • Mobilize: estimula hábitos sustentáveis para todos

Basta definir por onde começar, e se inscrever na atividade ou dar o play no vídeo. É importante reforçar: durante a pandemia da Covid-19, todas as nossas atividades são realizadas on-line, pela Internet.

Acesse www.unimedvtrp.com.br/agenda e comece a mudar hábitos hoje mesmo!

 

Atividades exclusivas para clientes

Você sabia que a Unimed VTRP disponibiliza aos clientes um Espaço muito especial, que oferece aos clientes dezenas de atividades, ao vivo e gravadas, com foco na mudança de hábitos? E que esse local tem aulas de yoga, funcional, pilates, entre outros, de graça para os clientes?

E o melhor: as atividades que são conduzidas pro profissionais qualificados e ocorrem de forma on-line e gratuita.

Estamos falando do Espaço Viver Bem. Que tal dar uma espiada nesta agenda? São mais de 40 aulas exclusivas para você fazer no conforto de casa! Veja algumas modalidades oferecidas para os clientes da Unimed VTRP:

  • Funcional
  • Yoga
  • Pilates
  • Hiit
  • Dança
  • E muito mais!

Acesse o calendário exclusivo para clientes, e veja todas as opções: https://www.unimedvtrp.com.br/calendario.

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