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Saúde

Pós Reveillon: Receita de suco desintoxicante e digestivo

Os sucos desintoxicantes auxiliam no bom funcionamento do organismo, trazendo uma série de benefícios para saúde. Preparados com frutas, legumes e outros ingredientes naturais concentram uma grande variedade de nutrientes.

É importante lembrar que os sucos de desintoxicação não são indicados como substitutos das refeições principais, evitando dessa forma dietas radicais ou deficientes em nutrientes.

   Suco Desintoxicante Blog Unimed VTRP

Suco desintoxicante 

Ingredientes:
1 cenoura cortada;

1 limão descascado e cortado;
1 colher de sopa de linhaça.
Modo de fazer:
Bata no liquidificador ou centrífuga todos os ingredientes.

   

Suco digestivo Blog Unimed VTRP

Suco digestivo

Ingredientes:
1 xícara de abacaxi em cubos

1 cenoura
1 xícara de hortelã
1 limão inteiro (polpa e casca).
Modo de fazer:
Bata no liquidificador ou centrífuga todos os ingredientes.

Dicas da Equipe de nutricionistas do Espaço Vida Unimed VTRP.

 


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