Com a rotina corrida e o aumento das jornadas em tempo integral nas escolas, montar uma lancheira equilibrada, prática e nutritiva se tornou um desafio para muitas famílias.

A boa notícia é que, com pequenas escolhas no dia a dia, é possível garantir refeições mais saudáveis e saborosas para os pequenos — contribuindo para o crescimento, a aprendizagem e a prevenção de doenças como a obesidade infantil.

Pensando nisso, preparamos um material exclusivo com dicas de lanches saudáveis, sugestões de combinações e uma lista de alimentos que ajudam a manter o equilíbrio nutricional ao longo do dia.

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Com essas dicas em mãos, você estará mais preparado para contribuir com alimentação e um futuro mais saudável. Lembre-se de que cada pequena mudança pode fazer uma grande diferença na saúde e no bem-estar dos seus filhos.