Com a chegada do outono e do inverno, os casos de gripe tendem a aumentar. E embora muitas pessoas encarem a gripe como algo simples, ela pode evoluir para quadros graves, principalmente em grupos mais vulneráveis. A vacina contra a gripe é uma das formas mais eficazes de proteção. Entenda por que é tão importante se vacinar. 

Quem deve se vacinar? 

A vacina da gripe é recomendada para todas as pessoas a partir dos 6 meses de idade, com prioridade para os grupos mais vulneráveis, como: 

• Idosos 

• Gestantes e puérperas 
• Crianças pequenas 
• Pessoas com doenças crônicas ou imunossuprimidas 
• Profissionais da saúde, educação e segurança 
• Povos indígenas e comunidades quilombolas 

Mesmo que você não esteja nesses grupos, vacinar-se ajuda a proteger quem está, pois reduz a circulação do vírus. 

Por que devo me vacinar? 

Porque a vacina previne complicações graves, internações e até mortes causadas pela gripe. Além disso, ajuda a reduzir a sobrecarga do sistema de saúde e a disseminação do vírus na comunidade. 

A vacinação também: 

• Reduz o risco de transmissão para familiares, colegas e pessoas com saúde mais frágil. 
• Diminui os dias de afastamento no trabalho ou na escola. 
• Ajuda o corpo a estar mais preparado para lidar com o vírus, caso haja infecção. 

Se eu me vacinar, não vou pegar gripe? 

A vacina não garante 100% de proteção contra todos os tipos de vírus da gripe, mas reduz significativamente o risco de infecção. E, se mesmo assim você pegar gripe, é muito provável que os sintomas sejam mais leves e a recuperação, mais rápida. 

A gripe é causada por diferentes tipos de vírus que sofrem mutações constantes. Por isso, a vacinação precisa ser feita todos os anos, com as versões atualizadas da vacina, conforme a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS). 

Como se proteger de outras formas 

A vacina é a principal forma de prevenção, mas algumas medidas complementares ajudam a reduzir a exposição ao vírus: 

• Higienize as mãos com frequência com água e sabão ou álcool em gel. 
• Evite tocar olhos, nariz e boca sem lavar as mãos. 
• Cubra o nariz e a boca ao espirrar ou tossir, preferencialmente com o braço ou lenço descartável. 
• Mantenha os ambientes bem ventilados. 
• Evite aglomerações em locais fechados, principalmente durante surtos. 

• Se estiver com sintomas gripais, fique em casa e evite o contato com outras pessoas. 

Vacinar-se contra a gripe é um gesto de cuidado com você e com todos ao seu redor. Não deixe para depois — proteja-se e incentive quem você ama a fazer o mesmo. 

O que fazer em caso de sintomas?  

Se você apresentar sintomas, evite aglomerações e longas esperas nos hospitais. 

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